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Tag : hábitos

El placer de vivir, KINEMOTION

  Kinemotion, el impacto del bienestar está arraigado en la fuerte correlación entre el equilibrio físico y el desempeño emocional y de equipo de cada individuo. Es un método cuya especificidad es el acompañamiento de cada persona más cerca de sus recursos (Físico – Emoción – Mental – Relación – Sentido). Todos están interconectados y son complementarios; descuidar uno impacta al resto. Cuidar a los 5 permite un equilibrio de vida saludable y duradero.  El conjunto de ellas permite un […]

El poder de la sonrisa, ¿Por qué sonreír?

“He suspendido un examen”, “No encuentro trabajo”, “Tengo miedo de conocer gente nueva”, “Me ha salido un grano enorme en mitad de la frente”, ‘’Me han despedido’’…. Cómo ves, hay infinidad de cosas por las que preocuparse, pero para estos casos hay un dicho que me encanta:  “Si algo tiene solución ¿Para qué preocuparse? Si algo no tiene solución ¿Para qué preocuparse?” En nuestro día a día, nos hemos creado ciertos hábitos como lavarnos los dientes, ducharnos, peinarnos, desayunar algo […]

Vida Sana, Vida Alegre, un estilo de vida

Dietas, dietas, dietas… si hablásemos de dietas podríamos entrar en una discusión que no acabaría nunca. Empezar a cuidar la alimentación haciendo de ello un hábito para ti y para los que están a tu alrededor es una enseñanza vital. Lograr saber qué efectos tienen determinados alimentos en tu organismo, de qué se puede abusar y de qué también, pero un poco menos, permite alcanzar un alto estado de libertad personal con la alimentación. La realidad es que cada vez somos […]